禅修开示：掌握心念住，迈向内心的宁静

V. 安住修行的心要我们一开始念南无阿弥陀佛、三皈依，这是对佛陀的感恩，也是一种礼敬的表示，但我们并不排斥任何其他宗教、任何其他解脱者。事实上，佛陀也是那些解脱者的代表，我们只是用一个解脱者来代表我们对他们的礼赞和感激。因为真理是没有宗派和宗教的；如果有宗派和宗教，那都是人类的二元对立心，真理是没有宗派和宗教的。我已经向大家介绍了四圣谛中的身念处修法，现在我想向大家介绍心念处修法。受念住是什么呢？就是在身念处的当下感受各种感觉的生灭，包括酸、胀、痛、麻等，这些都在受念处的观察范围之内。所以，只要你有良好的身念力，自然就能感知到。你必须先有身念住和受念住的基础，才能进一步实现念住。你的心念，就像光速一样，跑得非常非常快！如果你没有相当高的觉知水平，你就看不到那个念头，看不到心念的起动。通常，在显现之后你才会意识到这一点。