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若何离开邪淫怪圈

常常活动，加强体力、睡前默坐，让心沉淀下来，心境稳固。

1.一定要检视自已的生活，每一次是由何种习惯导致破戒，找出缘由加以改良。比方爱打游戏看漫画，就会导致破戒，那就不必要作这一些行动。

2.早睡早起，没有熬夜。太晚睡伤肾，而越晚睡人的习惯会越重，会引起破戒。

3.少吃肉，防止肥肉厚酒。此刻肉中都有打刺激素，有毒，还易引发身体急躁易破戒。

4.心境要稳固，正面。心境升沉大，大起大落，就易无聊，就会想找乐子，趋乐躲苦。然后就会破戒。这层面也是内心深处，照旧感觉犯色是康乐的，要从心底改动毛病的看法。

5.协助他人便是协助自已，救护性命便是救护本身。多积德，放生、布施、孝顺父母。多作正能量的事情，身上就有正气，就能够抵当负面杂念

6.常念经号、金刚经。假如以上五条都作到了，但照旧常破戒犯色。那就念经或念金刚经。如许可以逐步开辟聪慧，还能转化本身的心智和习惯，逐步离开邪淫怪圈。然后回向：消自已的邪淫动机，让自已不容易起心动念。很有结果。

7.常常活动，加强体力、睡前默坐，让心沉淀下来，心境稳固。

8.心存善念。善的动机布满脑筋，会使意念平静而少滋扰。

9.百善孝为先。要孝顺父母，常怀戴德之心。

10.非礼勿视、非礼勿听。稳定看乱想，随意起心动念。

11.多看盛德的文章或视频。让自已领会因果，领会邪淫的伤害，增强戒淫看法。

12.自已生活环境要整齐。自已生活的环境还代表了自已的人生，整齐的环境气场还比较好。

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